包羅萬象 健康包
包羅萬象
這三個問題只有「天才」或「精神分裂症」者才答得出來!
2016-11-08
一個人怎麼樣回答問題,
他的思考邏輯會顯示他是一個怎樣的人。
以下這些 Bright Side 的題目,
在世界上常被心理學家拿來測試一個人到底是「天才」
或是「有精神分裂症」,或者兩個都是!
正確上廁所的方法,讓你更健康順暢喔!
2016-11-01
我們天天都在上廁所,
可是很少有人關心過上廁所的姿勢是否正確...
近些年來,便秘的人多了,得痔瘡的人也多了,
這與人的生活作息有關,其實與上廁所的姿勢也是有關係的。
來看看正確上廁所的方法,相信能幫助你“暢通無阻”!!
還在失眠嗎?哈佛醫生說:一天堅持「這樣呼吸」20秒,減輕全身壓力!
2016-10-19
最近,一位哈佛大學畢業的醫生韋爾(Andrew Weil)
分享了一個名為
「4-7-8呼吸法」的幫助睡眠方法,
不需要藥物或設備,
只要照著這個方法做,
你就能在 60秒內 入睡囉!
每天「走路30分鐘」人體會產生什麼變化?90%的人都不知道!一張圖直接讓你看懂!
2016-09-29
10個每天走路30分鐘對人體全身的超級益處!
看完再懶的人每天都會爬起來走路!
我們都知道運動對身體好,
但不少人應該都難免覺得運動麻煩又累。
如果你也是這樣,那不如來走路吧!
「左眼跳財,右眼跳災?」錯!原來我們都誤會了,眼皮跳其實代表的是...
2016-09-06
眼皮跳不停,
縱使有上述多種迷信,
但在現今醫學發達的時代,
其實可能是身體所發出的警訊....
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