包羅萬象 包漂亮
包羅萬象
選對時間吃早餐,越吃越瘦!
2016-04-07
小美的閨中密友就要結婚了,她當然是好友的準伴娘,因為當伴娘那天想要美美的出席,展現最美好的一面,於是小美開始進行瘋狂的減肥計畫,心裡想著,只要降低三餐攝取的熱量,就能夠變瘦。加上小美早上經常睡得很晚,索性就跳過早餐不吃,直接吃午餐,剛開始的時候,真的覺得體重慢慢往下降,但是,沒想到3個星期之後,明明攝取同樣熱量的食物,小美的體重卻一直往上攀升……。
臉部體操、按摩重新找回小V臉
2016-04-06
想擁有美麗的容貌,光靠保養臉部可不夠,有些人總會忽略下巴的保養。有雙下巴的女孩就算再瘦看起來也會顯得臃腫,無論在低頭時、說話時、甚至哈哈大笑時,雙下巴跑出來見人會讓視覺年齡看起來更老,今天要教大家怎麼從日常生活中,養成消除雙下巴的好習慣。
改掉5個讓腿越來越粗的壞習慣
2016-04-06
核心提示:下半身肥胖是減肥的一大難題,MM們都在尋找瘦腿的好方法,反問忽視了自己的一些壞習慣。只要改掉這些讓腿部變胖的壞習慣,讓你的美腿計劃更加順利。
這樣就緊實多了!超簡單的三個解決水腫虛胖的方法
2016-04-05
灰暗的天空,帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受吧。
我們會只因為身體外部的水分增多就感覺不舒適,身體中的水分累積太多也會覺得不舒服的。
日本美人營養師告訴你!「瘦不下來的」五個錯誤節食法
2016-04-05
在食欲勃發的秋冬中一不小心就吃過量,
「回過神的時候就變胖了……」
有這種情況的讀者們,
是否慌慌張張地開始進行絕食減重計畫呢?
1 2 3 4 5 6 7 8